شـــمـــوخے
يـــمـــانـــــيـــهـے 
وإنْ لــمْ تـــرغبَ بِ الــمُــشــآركــهْ فــــليسَ هُـــنـــآلكـَ دآعٍ
من طرف 
مشروبات تقضي على دهون البطن
تعانينساء كثيراتٌ من تراكم الدهون في منطقة البطن والخصر لأسباب عدة.
لذا
سنقدم بعض المشروبات الطبيعية التي تساعدك سيدتي على حل هذه المشكلة:
مشروب الشاي الأخضر الصيني والنعناع الطازج والزنجبيل وقشر الرمانالطريقة: يغلى مقدار ملعقتين من كل نوع في كمية مناسبة من الماء ثم يصفى ويترك ليبرد ثم تشرب منه
كمية بعد كل وجبة.
مشروب الشاي الأخضر والمريمية والبابونج والقرفةالطريقة:
تنقع كمية متساوية من المكونات في كمية من الماء ثم تترك حتى الغليان
ثم تصفى وتترك لتبرد ويشرب منها يومياً صباحاً ومساءً.
مشـروب بذور الشمر
الطريقة: إغلي ملعقة متوسطة من بذور الشمر في وعاء ثم صفّي السائل
واتركيه ليبرد وإشربي
منه مرتين يومياً. وهو مفيد جداً للتخلص من انتفاج البطن وتقليص حجمه.
مشروب الشاي الأخضر والكمون والبابونجالطريقة: إمزجي ملعقة صغيرة من كل نوع في الماء ثم ضعيها على النار حتى الغليان ثم صفّيها واشربي كوباً يومياً
.
أخيراً تجدر الإشارة الى أن تناول مشروب الشاي الأسود والليمون من دون سكر يفيد في حرق الدهون
