هـــلآ وغــلآ فــيـكـْ زآئِــرنــآ الــكــريــمْ حــيــآكـّ الله
فـــــيّ مُــنــتــدَيـــآتْ ♥️ شـــمـــوخے♣️ يـــمـــانـــــيـــهـے ♥️ وسُــعــدآءَ جِــدآ
بِ تــوآجِــدُكـَ عـــلــىَ مُــنــتــدآنـــآ♣️
ونــتــمــنــىَ إنْ كُـــنـــتْ تــجِــدُ فــيْ نــفــسَــكـَ الــرغـــبــهْ
بِ الـــمُــشــآركــهْ الــفــعــآلــهْ سَ نــكــونُ سُــعــدآءَ بِ وجــودُكـَ
بـــيــنــنــآ♠️ وإنْ لــمْ تـــرغبَ بِ الــمُــشــآركــهْ فــــليسَ هُـــنـــآلكـَ دآعٍ
لِ الــتــســجــيــلْ ويــكــفــيــنــآ شــــرفَ مُـــــتــــآبــــعَــــتَـــكُـــمْ ♥️
مـــــعَ تـــحـــيـــآتْ إدآرةْ الـــمُـــنـــتـــدىْ ♣️ ♥️ شـــــمـــوخے♣️ يـــمــــانـــيــــهـے ♥️

خطوآتْ بسيطهْ لِ أنآقتك آدم ~ Cc7ce924



انضم إلى المنتدى ، فالأمر سريع وسهل

هـــلآ وغــلآ فــيـكـْ زآئِــرنــآ الــكــريــمْ حــيــآكـّ الله
فـــــيّ مُــنــتــدَيـــآتْ ♥️ شـــمـــوخے♣️ يـــمـــانـــــيـــهـے ♥️ وسُــعــدآءَ جِــدآ
بِ تــوآجِــدُكـَ عـــلــىَ مُــنــتــدآنـــآ♣️
ونــتــمــنــىَ إنْ كُـــنـــتْ تــجِــدُ فــيْ نــفــسَــكـَ الــرغـــبــهْ
بِ الـــمُــشــآركــهْ الــفــعــآلــهْ سَ نــكــونُ سُــعــدآءَ بِ وجــودُكـَ
بـــيــنــنــآ♠️ وإنْ لــمْ تـــرغبَ بِ الــمُــشــآركــهْ فــــليسَ هُـــنـــآلكـَ دآعٍ
لِ الــتــســجــيــلْ ويــكــفــيــنــآ شــــرفَ مُـــــتــــآبــــعَــــتَـــكُـــمْ ♥️
مـــــعَ تـــحـــيـــآتْ إدآرةْ الـــمُـــنـــتـــدىْ ♣️ ♥️ شـــــمـــوخے♣️ يـــمــــانـــيــــهـے ♥️

خطوآتْ بسيطهْ لِ أنآقتك آدم ~ Cc7ce924

هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.

خطوآتْ بسيطهْ لِ أنآقتك آدم ~ Support

    خطوآتْ بسيطهْ لِ أنآقتك آدم ~

    ♥ شـمـوخے♣ يـمـانـيـهـے ♥
    ♥ شـمـوخے♣ يـمـانـيـهـے ♥
    ♥مـؤَسِــسـةْ ♣ الـمــوقِـــعّ ♥
    ♥مـؤَسِــسـةْ ♣ الـمــوقِـــعّ ♥


    السآعه الآن :
    المزاج : خطوآتْ بسيطهْ لِ أنآقتك آدم ~ Ouu_ou11
    عدد المساهمات : 2106
    تاريخ التسجيل : 21/04/2012
    خطوآتْ بسيطهْ لِ أنآقتك آدم ~ Img_1323216878_200

    خطوآتْ بسيطهْ لِ أنآقتك آدم ~ Irrm4p3h4zsb
    خطوآتْ بسيطهْ لِ أنآقتك آدم ~ Jb12915568671

    خطوآتْ بسيطهْ لِ أنآقتك آدم ~ 1088

    خطوآتْ بسيطهْ لِ أنآقتك آدم ~ 063f444361f1



    الموقع : https://4moo5.yoo7.com/forum

    خطوآتْ بسيطهْ لِ أنآقتك آدم ~ Empty خطوآتْ بسيطهْ لِ أنآقتك آدم ~

    مُساهمة من طرف ♥ شـمـوخے♣ يـمـانـيـهـے ♥ الأربعاء يونيو 06, 2012 8:48 pm

    خطوآتْ بسيطهْ لِ أنآقتك آدم ~ 536154_388381507864568_578704158_n


    عندما يُذكر جمال و حسن الرجل فأنهم يقولون إن له الجمال اليوسفي
    نسبة إلى النبي يوسف عليه السلام
    فمن المعروف أن الرجل
    لا يحتاج لإضافات متعددة لإبراز جماله
    من ثياب أو مجوهرات أو حرير أو مساحيق
    لكن عليه الاختيار الحسن ليظهر بكامل أناقته


    عزيزي الرجل اليك بعض النصائح البسيطه التي
    تساهم في أناقتك


    ][ كيفية إنتقاء حزام يتماشى مع ماتلبس ][




    1\اختر حزامك بنفس لون الحذاء الذي سترتديه ، فلا يصح أن تلبس حزاماً أسود مع حذاء ابيض أو العكس .


    خطوآتْ بسيطهْ لِ أنآقتك آدم ~ 151516khleeg

    **********

    2\ التزام مقاس خصرك في ارتداء الحزام ، فلا تختر قياساً أصغر من حجمك ،

    فإذا كنت ترتدي الحزام قياس 36 ، لا تحاول توهم نفسك بأنك ممن يرتدون قياس 32 .


    **********

    خطوآتْ بسيطهْ لِ أنآقتك آدم ~ 35645.imgcache


    3\ إذا كنت لا تحب تغيير الأحزمة ، اشتر واحداً من الجلد الأسود مع بكله فضية اللون ،

    فهذا هو اللوك الكلاسيكي .أما اللوك الكجوال فيمكن في اختيار أحزمة معقودة

    على شكل كانفا Canvas .


    خطوآتْ بسيطهْ لِ أنآقتك آدم ~ 25720d1272278064-9

    **********

    4\ إذا كنت ترتدي بدلة رسمية ، اختر الحزام الذي لا تدخل فيه اشكال هندسية ،

    فهي على العكس تدل على مظهر كاجوال أو سبور .


    خطوآتْ بسيطهْ لِ أنآقتك آدم ~ Thumbnail.php?file=124c5afb98c3_172253054


    **********
    5\ لا ترتدي الحزام مع حمالات الساسبندر Suspenders ،

    إلا إذا كنت تريد إن تبدو بمظهر مضحك أو غريب


    **********

    6\ إذا كنت ممن يعانون من كرش أو بطن منتفخ، من الأفضل إن تخفيه بارتداء حزام.


    خطوآتْ بسيطهْ لِ أنآقتك آدم ~ Images?q=tbn:ANd9GcTwPv5JrFBhVJ_A8RLqgZfSwfDAPpy9rFve_dQB3UF6kG-Bhnc-2EMTQu0T

    **********


    7\ إذا كنت ترتدي أي نوع من الإكسسوارات مثل مدلاة، أو سوار، أو خاتم، أو ساعة

    اختر ذا بكله فضية اللون ، فالحزام يبدو أنيقاً أكثر إذا جاء مناسباً مع إكسسوارات .


    **********
    خطوآتْ بسيطهْ لِ أنآقتك آدم ~ 7104ramocafe

    ][ رشاقتك][

    يجب على الرجل الأنيق أن يراقب وزنه باستمرار،

    فلماذا يستغرب البعض من إتباع الرجل لبعض برامج الرجيم؟


    إن الرجل الأنيق يحرص على مراقبة وزنه ويتضايق من صورته إذا كانت لا تطابق الصورة المرسومة في ذهنه،

    إذ أصبح الرجيم هاجس البعض من الرجال.

    إن الوزن الزائد لدى بعض الرجال يشكل إزعاجاً نفسياً يحاولون التغاضي عنه باستعمال قوة إرادتهم،

    إذ أن البدانة عدو الرجل نتيجة نظرة الآخرين إليه حتى لوكانت نظراتهم بريئة

    وتخلو من أي اعتبارات أخرى.

    ولكن لماذا يستغرب البعض من إتباع الرجل لبعض برامج الرجيم؟

    هل اقتصرت هذه البرامج على النساء فقط؟

    إن إتباع الرجل لبرنامج الرجيم يعكس

    وعي الرجل بالأمور الصحية وانتباهه إلى شكله وصورته ويشعر بالانتصار على نفسه

    وهو يحقق أهدافاً تسبب له الراحة والطمأنينة النفسية،

    لأن الصحة الجيدة تعتبر من الأسباب المنطقية

    للمحافظة على الشكل المناسب بوجه عام وهذا هو جوهر الهدف.


    إن إتباع نظام الرجيم ينبع من شخصية صارمة تتخذ قرارها بصدق ومنطقية

    وقناعة بملء إرادتها لتتعايش معه كجزء من يومياتها رغم قسوة الرجيم لدى البعض،

    فالحلم بالمظهر الحسن وما يقتضيه من أناقة يدفع البعض إلى الإسراع

    في تنفيذ إتباع النظام الغذائي المثالي.

    وصايا لضبط الوزن:


    خطوآتْ بسيطهْ لِ أنآقتك آدم ~ 2299035

    1\قوة الإرادة في ضبط الوزن.

    2\عدم الجلوس الطويل أمام الكمبيوتر أو المكتب.

    3\عدم الإكثار من تناول الحلويات والمشروبات الغازية.

    4\الرياضة اليومية والتمارين التي تعمل على حرق الدهون بالإضافة إلى رياضة المشي.

    5\تجنب الطعام المقلي واختر الطعام المشوي والمطهو على البخار

    أو المحضر في الفرن والمسلوق وانزع الدهن من اللحوم، والجلد من الطيور.

    6\إتباع حمية مناسبة تتميز بنظام يحقق تخفيف الوزن بدقة متناهية.

    وفي النهاية يجب الابتعاد عن تناول الأدوية الخاصة بفقدان الوزن وحرق الدهون،

    فالرجيم الذي يعطي نتائج سريعة في وقت قصير علينا الابتعاد عنه

    لما له من تأثير سلبي على صحتنا فيما بعد.

    ***************
    خطوآتْ بسيطهْ لِ أنآقتك آدم ~ 51739_1185279489


    ][الهندام والملابس ][



    ملابس الرجل العصري من أهم الدلائل على أناقته، سواء في الثياب

    الرسمية أو في اللباس غير الرسمي، من أجل ذلك وضع خبراء الأناقة

    بعض الملامح والتفاصيل الصغيرة حتى تكتمل أناقة الرجل العصرية ومنها:



    \1عند شراء القميص يجب أن يكون طول الكم مناسباً، ويغطي سوار

    القميص المعصم بشكل كامل ومناسب بدرجة تجعله منطبقاً على

    مقاييس الجسم عند ثني الذراع أو إمالة اليد إلى الأمام أو على نحو

    عمودي أو رأسي، بالإضافة إلى أنه يجب أن يظهر على الأقل نصف بوصة

    من سوار القميص من تحت كم الجاكيت ..


    2\ يجب أن يلامس طرف الياقة المقصوصة جيداً صدر القميص ولا يرتفعان

    أبداً عند تحريك الرأس، كما ويجب أن تساعد عقدة ربطة العنق على

    ثباتها لذلك لا بد أن تكون ذات قياس دقيق وصحيح لتكفل لعقدة ربطة

    العنق بتثبيت طرفيها براحة وأناقة.

    خطوآتْ بسيطهْ لِ أنآقتك آدم ~ 7d87b96619044cc2daf596f8b6f34b25

    3\ يجب أن تستقر عقدة ربطة العنق على وجه التحديد في المثلث الواقع

    بين جانبي الياقة، وتثبت في تلك المساحة.

    وهكذا نرى أن أناقة الرجل لا تكتمل إلا بتطبيق هذه التفاصيل الصغيرة مع

    غيرها من اللمسات الفنية الأخرى

    خطوآتْ بسيطهْ لِ أنآقتك آدم ~ Original




      الوقت/التاريخ الآن هو الخميس مارس 28, 2024 11:22 pm